Öğrencinin hem psikolojik, hem duygusal, hem de fiziksel durumunu değerlendirerek potansiyelini en üst seviyeye çıkarır. Öğrencinin kendi koyduğu hedeflere odaklanmasını sağlar. İnanılmaz özgüven ve özsaygı sağlar. Öğrenme, dikkat, muhakeme yeteneklerini geliştirir. Sınav kaygısı ve heyecan kontrol tekniklerini öğretir.